Thérapeute en Intelligence Relationnelle® à Ambérieu-en-Bugey

Thérapeute à Ambérieu-en-Bugey, spécialisé en Intelligence Relationnelle®, je propose un accompagnement thérapeutique destiné aux adultes et jeunes adultes rencontrant des difficultés émotionnelles, relationnelles ou existentielles. La thérapie que je propose s’inscrit dans une démarche de psychothérapie relationnelle, centrée sur la compréhension des mécanismes d’attachement, de régulation émotionnelle et du fonctionnement du système nerveux autonome.
Mon accompagnement s’adresse aux personnes traversant un mal-être, une surcharge émotionnelle, des difficultés relationnelles, une perte de sens ou des parcours marqués par le stress ou le trauma. Les séances de thérapie ont lieu à Ambérieu-en-Bugey, dans l’Ain, dans un cadre sécurisé, respectueux et non médical, et s’adressent également aux personnes du secteur d’Ambérieu-en-Bugey et des communes environnantes de l’Ain.

Mon approche thérapeutique en Intelligence Relationnelle®

L’intelligence relationnelle est une approche thérapeutique intégrative qui considère que nos difficultés prennent sens dans nos relations passées et présentes, ainsi que dans la manière dont notre système nerveux s’est organisé face aux expériences vécues. Elle s’intéresse à la façon dont nous entrons en lien avec nous-mêmes, avec les autres et avec notre environnement, notamment en situation de stress, d’insécurité ou de surcharge émotionnelle.

Mon accompagnement s’appuie sur des modèles issus des neurosciences affectives et de la psychologie contemporaine, notamment la théorie polyvagale, la théorie de l’attachement et le modèle IFS – Internal Family Systems. Ces approches offrent des cadres de compréhension reconnus pour explorer la régulation du système nerveux, les dynamiques relationnelles et les différentes parts internes de la personne.
L’intelligence relationnelle s’inscrit dans cette perspective intégrative, en s’appuyant notamment sur la théorie polyvagale pour comprendre les états de sécurité, de défense et de lien, et leur impact sur la relation à soi et aux autres.

Dans cette approche, les symptômes ne sont pas envisagés comme des dysfonctionnements à supprimer, mais comme des signaux porteurs de sens, révélant des adaptations mises en place pour faire face à des situations vécues comme menaçantes ou insécurisantes. Le travail thérapeutique vise à restaurer une sécurité intérieure suffisante afin de permettre une meilleure compréhension de soi, une régulation émotionnelle plus stable et une plus grande liberté dans les relations.
Ces modèles sont aujourd’hui largement utilisés en clinique et en accompagnement thérapeutique, tout en faisant l’objet de recherches continues et de débats au sein de la communauté scientifique, ce qui invite à une posture nuancée, évolutive et respectueuse des limites de chaque approche.

Thérapie et psychothérapie : qu’est-ce que cela signifie dans ce cadre ?

La thérapie est un espace d’accompagnement où la personne peut déposer ce qu’elle vit, dans un cadre de confiance, sans jugement ni interprétation imposée. Elle permet de mettre en lumière les mécanismes internes, souvent inconscients, qui influencent les émotions, les comportements et les relations.

À Ambérieu-en-Bugey, la thérapie que je propose s’adresse aux personnes confrontées à un mal-être diffus, des difficultés relationnelles, une fatigue émotionnelle, un stress chronique, des expériences de vie difficiles ou des questionnements existentiels. Elle vise à favoriser une meilleure compréhension de soi et à soutenir un processus de transformation durable, respectueux du rythme de chacun.

Le terme psychothérapie est utilisé ici au sens d’une démarche d’accompagnement thérapeutique relationnel, et non comme un titre professionnel réglementé. Il ne désigne pas un acte médical, mais un travail d’exploration, de mise en sens et de compréhension du vécu psychique, émotionnel et relationnel de la personne.

Pour qui consulter un thérapeute à Ambérieu-en-Bugey ?

Une thérapie peut être pertinente lorsque vous traversez notamment :

• des difficultés relationnelles répétées ou douloureuses
• une surcharge émotionnelle ou un sentiment d’épuisement
• un stress chronique ou un état d’hypervigilance
• des expériences de vie marquées par le trauma ou l’insécurité
• une perte de sens ou un sentiment de déconnexion de soi

Consulter un thérapeute à Ambérieu-en-Bugey permet d’explorer ces difficultés dans un cadre sécurisant, à votre rythme, sans avoir besoin d’aller “mal” pour entamer un travail thérapeutique.

Comment se déroulent les séances de thérapie à Ambérieu-en-Bugey

Les séances de thérapie se déroulent en face à face, dans un cadre confidentiel, sécurisant et respectueux. La première séance permet avant tout de faire connaissance, de comprendre votre demande, votre parcours et ce qui vous amène à consulter un thérapeute à Ambérieu-en-Bugey.

Le rythme et la durée de l’accompagnement sont adaptés à votre situation et à vos besoins. Certaines personnes souhaitent un suivi régulier, d’autres un accompagnement plus ponctuel. Le travail thérapeutique se construit progressivement, dans le respect de votre rythme, en mettant l’accent sur la qualité de la relation thérapeutique, la sécurité émotionnelle et le développement de l’autonomie.
Si vous vous interrogez sur la pertinence d’un accompagnement thérapeutique, vous pouvez me contacter afin d’en discuter et de voir ensemble si ce cadre vous convient.

Cadre éthique et positionnement professionnel

Je ne suis ni psychologue, ni psychiatre, ni médecin. Mon activité relève de la relation d’aide et de l’accompagnement thérapeutique, hors cadre médical. Je ne pose pas de diagnostic et je ne prescris aucun traitement.

Mon engagement repose sur une posture éthique fondée sur la confidentialité, le respect de la personne, l’autonomie et la responsabilité. Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire. Le cas échéant, je peux orienter vers d’autres professionnels de santé, dans l’intérêt de la personne accompagnée.

Tarifs des séances de thérapie à Ambérieu-en-Bugey

Les séances de thérapie à Ambérieu-en-Bugey sont proposées uniquement sur rendez-vous. Les tarifs sont communiqués de manière transparente et peuvent varier selon la durée et le type d’accompagnement.

Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Certaines mutuelles peuvent toutefois proposer une prise en charge partielle selon les contrats.

Normal
60 €
1 h
Consultation enfant, adolescent ou adulte.

Annulation de séance : Toute séance annulée moins de 48h à l’avance sera entièrement facturée.

Informations pratiques

Les consultations ont lieu à Ambérieu-en-Bugey, dans l’Ain, et s’adressent aux adultes et jeunes adultes du secteur d’Ambérieu-en-Bugey et des communes alentours.
Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous.

Pour toute demande d’information ou de prise de contact, vous pouvez me joindre directement via le formulaire du site ou par téléphone.

Ressource vidéo

• Les liens entre traumas et système nerveux autonome : https://www.youtube.com/watch?v=HVVpa_-pLkE