Nous avons tous un Petit Quelque Chose que nous ne souhaitons pas voir et qui pourtant donne tout le sens de notre vie. Ce Petit Quelque chose est en effet bien difficile à attraper ! Il apparaît au détour d’un détail de la vie et prend une place de plus […]
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Je garde l’équilibre ! Mon mémo santé et bien-être Grâce à l’avancée de la science en générale et des neurosciences en particulier, nous savons tous maintenant qu’il existe un lien entre nos pensées, nos émotions et notre physiologie. Nous savons tous aussi que la maladie est l’expression d’un déséquilibre dans […]
Qui ne s’est jamais senti comme un petit point, imperceptible et invisible ? Quand quelqu’un s’approche, touche et reconnait les souffrances du petit point, alors son être s’anime et sa beauté intérieure resplendit. L’histoire d’un petit point Un petit point se recroqueville sur lui-même. Le monde, les autres lui paraissent […]
Je vous présente le petit dernier : En pleine forme toute la journée ! C’est un tout petit livre (43 pages) pour vous accompagner dans la mise en place d’une hygiène de vie permettant d’être en forme physiquement, mentalement et émotionnellement, toute la journée. Articulé autour des principales étapes d’une journée, il […]
Un petit livre pour rassurer les jeunes enfants. Le Covibook est un petit livre en pdf écrit par Manuela Molina, psychologue colombienne. afin de rassurer les jeunes enfants durant l’épidémie du covid-19. Pour elle, ce livre est une invitation à partager en famille l’ensemble des émotions liées à cette situation. […]
12 mois pour moi – Manuel pour améliorer et préserver sa santé physique, mentale et émotionnelle – Nouvelle édition – Ce manuel est un recueil, une compilation d’exercices pratiques issus de diverses techniques que j’utilise dans le cadre de psychothérapies intégratives pratiquées au sein du cabinet. Cette compilation ne constitue […]
Vous allez vivre de près la découverte du trouble bipolaire chez une jeune femme à la fois tourmentée et pleine de vie, depuis sa première expression, à savoir un violent épisode de Bouffées Délirantes Aiguës de 3 mois, jusqu’au diagnostic de la bipolarité révélé 7 ans plus tard. L’auteure nous […]
Céline souffre depuis 2014 d'une maladie orpheline peu connue : le Syndrome de Fatigue Chronique. Elle vit aujourd'hui avec une fatigabilité plus importante que la moyenne. En publiant son témoignage, elle souhaite apporter un message d'espoir aux malades. Avoir un handicap n'empêche pas d'être heureux.
Voici un livre qui répond à un grand nombre de question autour de la maladie d’Alzheimer. Il se lit facilement et permettra peut-être d’aborder la maladie plus sereinement pour les proches. Rappelons toutefois que si les réponses permettent d’atténuer les doutes, il sera parfois nécessaire de consulter un thérapeute pour […]
La méditation pour adolescents devient une pratique de plus en plus courante. Voici 44 "exercices" spécialement adaptées pour adolescents proposées par Jacques de Coulon.